직접 만들어 먹이고 작성한 후기입니다. 아기마다 성장속도, 특성, 취향등이 달라서 단순 참고만 하십시요.
아가들 성장은 각기 다르기때문에 내용은참고만 하셔요.
아가마다 관찰을 하시어 그 아가에 맞게 적절하게 대응해 주세요~
* 두돌까지는 간하지 않는게 좋다고 해서 간을 하지 않고 있습니다.
간을 한다면 천연간을 합니다. (과일로 단맛을 내던지 멸치나 새우가루로 짠맛을 내고있습니다.)
두돌 이후에는 짠맛 단맛보다는 고소한맛, 새우콤한맛을 들여주는게 좋다고 합니다.
* 유아식 시작시 (이유식도 동일) 아이의 소화정도, 잘먹는지를 관찰하여
영양성분, 음식크기, 음식의 단단함 등을 조절해 주어야 합니다.
현재 아기는 16개월입니다.
돌 지나면서부터 후기 이유식에 반찬 하니씩 만들어서 씹기 훈련하고 음식에 관심 갖게하고
근래에는 유아식 먹는데 잘 씹지 않고 이가 아직 앞니 뿐이라서 저녁1끼만 밥과 반찬으로 먹이고 있습니다.
일주일 지나니까 씹기도하고 본인이 먹으려해서 다음달 부터는 2끼 유아식 주려합니다.
무조건 세끼 다 밥으로 시작하는것보다
차근차근 아이의 속도에 따라 끼니를 늘리는게 좋은것 같습니다.
한번은
이유식만 할때 응가할때 당근 덩어리가 그대로 나오는거 보고 후기 이유식때까지 강판에 갈아서 줬습니다.
나중에 씹는 힘 보고 익혀서 다져주었습니다.
아래 표는 업데이트되는 표입니다. 메뉴에서 글을 클릭하면 해당 글로 이동합니다.
(가급적 재료 본연을 사용하려고함- 무인공감미료, 무설탕, 노밀가루, 소금 설탕없는 유아식, 조미료없는 유아식)
| 이유식 |
| 개월수에 따른 음식의 형태 |
아래 메뉴에서 글을 클릭하면 해당 글로 이동합니다. (노밀가루빵, 노밀가루쿠키, 무설탕, 설탕없는)
| 간식 (수제간식), 단일반찬 | |
| 밤죽, 수제 치즈 (코티지 치즈) | 오렌지 젤리, 오디& 블루베리 젤리 |
| 우유 푸딩 (ft. 1. 달걀/ 2. 한천가루) | 단호박 컵케이크, 블루베리 & 딸기잼 |
| 오트밀 쿠키 | 아몬드가루, 코코넛가루, 병아리콩가루-쿠키 |
| 코코넛 쿠키 | |
| 간식 (요거트 케이크), 반찬 (비트전) | |
| 단일 반찬 | |
| 소고기 가지찜 | 소고기 완자탕 |
* 무설탕과 무가당의 차이
- 무설탕 (Sugar-Free): 설탕이 0.5g 미만 함유된 것이나 설탕대신 다른 당이 (꿀, 올리고당, 액상과당 등)이 함유된것. (과일등의 재료에서 얻어진 천연당도 들어갈 수 있음)
- 무가당 (Unsweetened): 당이 없는게 아니고 인위적인(첨가당) 당을 넣지 않은 것. 천연당(자연식품속 포함된 당)은 포함될수 있음. (과일주스의 경우 원재료외 설탕또는 첨가당이 첨가되지 않은 것)
: 첨가당이 들어가지 않은 무설탕 보다는 무가당이 낫다고 함. 식품의 영양성분표시등을 확인하는게 좋음.
: 2세미만의 영유아의 경우 첨가당은 가급적 섭취를 하지 않는것이 좋음. (식품안전정보원-건강하게 당류섭취하기<영유아편>) <==클릭하면이동
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