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바쁜 일상에 피로가 누적되어 면역력이 약해지거나 다양한 원인들로 청결제나 보조제를 찾게 됩니다.
증세가 나타나면 당연히 병원을 가서 본인에게 맞는 처방을 받으셔야 합니다.
본 내용은 경험을 바탕으로 작성된 글로 모든 이에게 해당되지 않을 수 있습니다. 개인에게 나타나는 증상 특성에 따라 부작용이 나타날 수 있으며 효과의 여부는 다를 수 있습니다.
직접 제 돈주고 사서 꾸준히 사용 후 느낀 점을 작성하였습니다.
제가 사용한 것들 중 사용하기 편한 여성청결제 두 개와 가려움증에 효과를 보았던 몇 개의 직구 제품들이 있습니다.
병원에만 가면 의사 선생님께서 피곤하신가 봐요.. 면역력이 약하신가 봐요.. 를 매번 말씀하십니다..
상담 후 제 손엔 하루 이틀분의 약과 크리노산 세정제가 들려있습니다.
면역력이 약해서 그런가 보다 하면서 면역력에 좋다는 보조제를 먹기 시작했습니다.
그러다 문득.. 이런 관련 보조제는 없을까 찾아보다 하나둘씩 보조제들을 먹어보고 사용해보았습니다.
면역력에 도움되는 보조제보다 역시 직접 관련 있는 보조제가 효과가 빠르게 개선되네요.
면역력에 도움되는 건 종종 복용하고, 음식으로도 다양하게 섭취하고 있습니다. 그래서 요즘엔 개선이 된 건지 보조제도 잘 안 찾게 되고 티트리 오일 약도 안 찾게 되네요.
그래도 일로 피곤이 겹치면 가끔 사용하긴 합니다.
서론이 길어졌네요.. 상품에 대한 후기이므로 바로 본론으로 들어가겠습니다.
* 성분 확인들 하시고 본인하고 맞지 않은 성분(부작용을 일으키는 성분)이 있는 경우는 사용하지 마세요.
임산부는 꼭~!! 의사와 상의해서 사용하셔야 합니다. (제품 중 임산부가 사용하면 안 되는 제품들도 있습니다.)
청결제
1. 사려니: 카카오 메이커스에서 우연히 알게 되어 구매한 제품입니다.
효과: 청결유지 (여성 제품이지만 만 4세 이상의 영유아도 사용 가능하고 남성이 사용해도 무방하다고 함)
EWG그린등급으로 화학성분이 없습니다. 예민한 피부 타입이신 분들도 사용 가능하며 PH 5.5의 약산성입니다.
거품타입이며 천연 페퍼민트 오일이 함유되어 청량감과 보습감을 줍니다.
외출 시에 사용할 수 있게 개별포장 티슈 타입도 있습니다. (카카오 메이커스 사려니 상품설명 참조)
후기: 페퍼민트 오일이 들어가 있어서 그런지 향도 살짝 청량감? (시원한?) 향이 함께 나며 거품이 매우 부드럽고
자극적이지 않습니다. 사용 후 청량함?(시원함?)으로 매일 사용하기에 부담 없습니다.
외출 시 티슈 타입을 사용하는데 개별 포장되어있어 좋습니다. 단점은.. 아직 못 찾았습니다.^^:
아 굳이 찾자면... 외출용이 가격이 살짝 있는 것 같습니다. (근데.. 성분이 이 정도면.. 그렇게 비싸다는 생각은 안 드네요..)
유통기한: 폼은 상품 바닥, 외출용 티슈는 하단에 표기되어있음. (EXP: 2020.12.12까지의 형태로 적혀있음)
상품을 개봉하면 개봉일로부터 12개월 이내에 사용해야 합니다.
사려니 전성분: (카카오 메이커스 사려니 제품 정보 페이지 참조)
1) 여성청결제: 정제수, 디소듐코코암포디아세테이트, 데실글루코사이드, 글리세린, 소듐클로라이드, 시트릭애씨드, 포타슘벤조에이트, C12-14파레스-12, 페퍼민트오일, 부틸렌글라이콜, 헥실렌글라이콜, 디소듐이디티에이, 키위추출물, 구기자추출물, 오레가노잎추출물, 편백나무잎추출물, 화이트윌로우껍질추출물, 락토바실러스/콩발효추출물, 마치현추출물, 육계추출물, 황금추출물, 멘톨
2) 여성청결티슈: 정제수, 프로판디올, 1,2-헥산디올, 글리세린, 소듐시트레이트, C12-14파레스-12, 시트릭애씨드, 부틸렌글라이콜, 페퍼민트오일, 병풀추출물, 어성초추출물, 치아씨추출물, 에칠헥실글리세린, 디소듐이디티에이, 키위추출물, 구기자추출물, 오레가노잎추출물, 편백나무잎추출물, 화이트윌로우껍질추출물, 락토바실러스/콩발효추출물, 마치현추출물, 육계추출물, 황금추출물, 멘톨
2. 크리노산: 병원에서 처방해주는 세정제입니다. 병원에서만 판매되고 있다고 합니다.
효과: 세정, 악취제거 보조
증상에 따라 의사 선생님께서 사용방법을 달리 적용해주십니다. 증상이 심한 경우 동봉되어있는 주사기에 알려준 용량에 맞춰 원액을 그대로 사용합니다. 평소 사용 시 일주일에 한두 번 정도로만 사용합니다.
후기: 약 처방 하루~이틀 치와 함께 원액 사용 시 증세는 며칠 만에 사라집니다.
크리노산 사용은 의사 선생님 처방외엔 거의 사용을 안 하고 있습니다.
유통기한: 제조일로부터 3년
크리노산 전성분: (해당 제품 뒷면 전성분 참조)
정제수, 락틱애씨드, 녹차추출물, 부틸렌글라이콜, 에탄올, 하이드록시에 칠셀룰로오스, 데실 글루코사이드, 소듐C8-16이소알킬석시닐락토글로불린 설포네이트, 노녹시놀-12, 알란토인, 스타이렌/아크릴아마이드 코폴리머, 디소듐이디티에이, 1.2핵산디올, 향
좌약
Tea Tree Therapy (티트리 테라피) : 좌약 형태입니다.
(아래 내용은 아이허브 상품설명 및 해당 회사 홈페이지 함께 참조 작성했습니다.)
효과: 가려움증 완화, 염증 진정
전성분: 티트리잎 오일과 식물성 오일이 전부임
(티트리테라피 홈페이지 성분란 표기: "Melaleuca oil: Tea tree oil. A natural antiseptic essential oil, steam distilled from the leaf of Melaleuca alternifolia.")
티트리의 효능을 검색해 보니 향균성, 항염증성, 살균성, 항산화성, 항종 양 효과가 있다고 하네요.
좌약 녹는점이 98.6F (37℃)로 사용 시 팬티라이너를 사용하세요.
동물실험을 하지 않았고 오일 성분으로 되어있어 녹으면 사용이 불편하기 때문에 냉장 보관해야 합니다.
사용법: 낱개의 포장된 플라스틱을 분리하여 내용물만 사용하고 플라스틱 껍질은 버림
위생을 위해서는 6일 동안 연속으로 하루 1개
증상이 심한 경우 최대 12일 동안 아침저녁 사용 (일시적인 증상 완화에만 해당되므로 증상 지속 시 의사 진료를 받으세요)
후기: 처음엔 사용법에 맞춰 사용하다 증상 정도에 따라 하루 이틀만 사용해도 완화가 되었습니다.
티트리 향이 막 향기롭고 그렇지 않습니다. 엄청나게 함축? 된 향이 납니다. 그래서 어떻게 느끼기엔 꼬리꼬리 한 향처럼 느껴질 수 있습니다. 하루 한번 사용할 경우 저녁 취침 전에 사용하는 게 좋은 것 같습니다. 약이 녹으면서 함축된? 향이 퍼져서 그런지 자다가 향이 나는데 기분 나쁘지 않습니다. 이 제품은 호불호가 있는 제품 같습니다. 어떤 분들은 전혀 효과가 없다고 하시는데 저의 경우 효과가 매우 빠르게 나타납니다. 증세가 완화되지 않으면 병원 가려 했는데 병원 갈 일이 없어졌습니다. 냉장고에 비치했다 증상 있을 때 가끔 하나 정도씩 사용하고 있습니다.
보조제
1) Enzymedica, 캔디다스 (엔자이메디카, 캔디다스) :
아래 내용은 Enzymedica 홈페이지와 아이허브, 오플닷컴 상품설명 참조 작성하였습니다.
효과: 칸디다(캔디다)증 곰팡이균 과증식 억제
유전자 변형 성분 없고 NON GMO 그리고 베지 캡슐입니다. 효모를 분해하여 균형을 유지합니다. 장과 미생물 군 건강을 지원합니다.
복용방법: 모든 복용은 한 번에 2 캡슐 복용이 기본이며 공복에 복용으로 식사 1시간 전 or 식후 2시간 후에 복용.
유지관리 목적: 매일 2 캡슐 한번
보통의 증상: 7일간 하루 3번 2 캡슐씩
급성 증상(심한 증상): 14일간 하루 3번 2 캡슐씩
전성분: Cellulase Thera-blend :60,000CU/ Protease Thera-blend :230,000 HUT
후기: 제품 사용 후 동일 증상으로는 병원 갈 일이 거의 없었습니다. 증상 있을 때만 복용하고 유지관리로는 잘 복용하지 않았습니다. 복용 시 거부감도 없고 저는 다소 빠르게 효과를 본 편입니다.
2) NutriBiotic, 자몽 씨 추출물 (뉴트리 바이오틱, 자몽씨 추출물) :
아래 내용은 NutriBiotic 홈페이지와 아이허브 제품 설명 참조 작성하였습니다.
효과: 살균 및 항균 작용
NON GMO, 베지 캡슐이며 각 캡슐에 NutriBiotic GSE(자몽종자추출물) 액체 농축액 25 방울이 들어있다고 합니다.
복용방법: 하루 1~2회 1 캡슐 음식과 함께 섭취하거나 공복으로도 섭취 가능. (12세 이하 어린이에게는 권장하지 않음)
전성분: grapefruit seed extract 250mg
후기: Enzymedica 제품과 비슷한 효과를 보았습니다.
3) Garden of Life, Dr. Formulated 프로바이오틱스 (가든오브라이프, 닥터포뮬레이티드):
아래 내용은 아이허브와 오플닷컴 제품설명 참조 작성하였습니다.
효과: 여성건강지원, 면역 시스템 및 소화건강 지원
500억 보장 - 16 프로바이오틱 균주, NON GMO, 베지 캡슐이며 상온보관 가능
복용방법: 하루 1 캡슐. 음식과 함께 섭취하거나 공복으로도 섭취 가능. (어린이용 제품 아님)
전성분: Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus brevis, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus rhamnosus ,Total Lacto Cultures (40 Billion CFU) / Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium longum, Total Bifido Cultures (10 Billion CFU) / Total Probiotic Cultures 50 Billion CFU¹ /Organic Prebiotic Fiber Blend 377 mg / Organic Potato [Resistant Starch] (tuber), Organic Acacia Fiber (A. senegal)/ Women's Daily Probiotic Blend 248 mg /Lactobacillus acidophilu
후기: Enzymedica, NutriBiotic 사에서 나온 제품과 달리 면역 보조역할로 복용하였으며, 복용 시 차이점을 느끼지 못하다가 복용하지 않으면 약간의 차이를 느꼈습니다. 유증상시에는 이 제품은 효과가 없습니다.
여성에게 맞춰진 유산균의 조합으로 평소 면역력에 기준을 두고 꾸준히 복용을 하면 괜찮은 제품이라고 생각됩니다.
*상기 제품들 사용 TIP (제가 사용하는 방법이며 사용하시다 보면 개인만의 사용방법이 생겨요^^)
1단계: 평소 사려니 제품을 사용하다 (증상이 올 것 같은 기미가 있을 때 티트리 오일을 한 개 미리 사용합니다.-pass하고 바로 2단계로 먹는 보조제 사용할떄도 있음)
2단계: 그럼에도 증상이 조금 나타나면 Enzymedica제품이나 NutriBiotic제품 3일~7일 정도 복용합니다.
3단계: 증상이 더 심한 경우 Enzymedica제품이나 NutriBiotic제품 최대 14일까지 복용하고 (티트리 오일을 중간중간 한알씩 사용합니다.-pass 할때도있음)
4단계: 좀 더 심한 경우 Enzymedica제품 2 캡슐씩 하루 3번 최대 14일까지 복용합니다.
저의 경우 2 캡슐씩 하루 3번 복용하면 14일까지 안 먹어도 일주일 안에 증상이 완화되었습니다.
**증상 정도에 따라 보조제를 기본으로 복용하면서 상황에 따라 티트리 오일이나 청결제 (사려니 와 크리노산)를 사용하였으며 매일 사용하지 않았습니다.
*** Enzymedica (캔디다스)제품이나 NutriBiotic(자몽자몽 씨 추출물)제품과같은 종류의 보조제는 꾸준히 복용하지 마십시오. 오래 사용하면 내성이 생겨 효과가 없다고 하네요.. 최대 2주까지만 복용을 하시고 쉬었다 복용을 하라고 하네요...
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-Tea Tree Therapy, 티트리 오일 함유, 6개입
-Enzymedica, 캔디다스, 120 캡슐
-NutriBiotic, 자몽 씨 추출물, 250 mg , 60 캡슐
-Garden of Life, Dr. Formulated 프로바이오틱스, 매일 1회 여성용, 30 베지캡
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