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유아식- 퀴노아쌀밥, 소고기 미역국, 오이무침, 야채볶음, 멸치볶음, 새우부추전 [관련글] 2020/04/20 - [육아/유아식] - 유아식 아기식단 그리고 간식 click list 두돌전에는 간을 안하는게 좋고 두돌 이후에는 짠맛 단맛보다는 고소한맛, 새콤한 맛을 들여주는게 좋다고합니다. 20개월 아기입니다. 20개월 전에는 가능하면 재료 본연의 맛을 알게 간을 안했는데요, 20개월 부터 저희는 음식을 지루해할때 식초, 매실청, 멸치가루, 새우가루로 간을 조금씩 내주고 있습니다. - 멸치볶음 같은 볶음도 20개월 전에는 물로 사용했는데 20개월 이후인 요즘 올리브유도 아주 조금 사용하고 있습니다. - 올리브유사용으로 멸치가 살짝 바삭해지고 고소한 냄새가 납니다. (물로 볶았을때는 약간 수분감 있었는데 그것대로 잘 먹었어요) 올리브유를 사용할때는 팬에 조금두르고 닦듯이 사용하면 얼마.. 2020. 10. 4.
한끼유아식- 토마토 야채 볶음밥, 토마토 계란찜 만들기 [관련글] 2020/04/20 - [육아/유아식] - 유아식 아기식단 그리고 간식 click list 20개월 아기입니다. 가리는게 거의 없어서 맛있게 잘 먹어요. 볶음밥 먹이고 남길때 잼을 위에 얹어 섞어먹이면 향긋해서 그런지 또 먹더라구요. 볶음밥에 잼이라니.. 무슨조합인가 싶은데 잘먹네요 ^^;; 볶음밥에 얹어준 잼은 블루베리 & 딸기잼 2020. 10. 2.
유아간식- 오트밀 쿠키 만들기 [관련글] 2020/04/20 - [육아/유아식] - 유아식 아기식단 그리고 간식 click list 20개월 정도 되었구요 그 전 개월부터 주어도 잘먹네요. (설탕이나 밀가루 안들어가서) 아이가 쿠킹할때 함께 참여할 수 있게 해주면 즐거워해요. 한참 주스짜기 좋아하다 요즘엔 쿠키, 케익, 빵 만들기 좋아해요. 쿠킹할때 "케이크 만들자~" 라고하면 아이가 "반죽 신나" 이러면서 쫓아와요 ^^ 쿠킹 참여시킨 부분은 - 바나나 까기 - 바나나 썰기 (썰기에 사용되는 나이프는 잼바르는 나이프로 안다치게) - 견과류 절구에 넣어 빻기 - 반죽을 만들기위한 달걀 젓기 (달걀은 흰자, 노른자 분리해서) (컵케이크 만들때 했어요) - 컵케이크 틀에 컵케이크 종이 넣기 -> 반죽 넣기 (컵케이크 만들때 했어요) 오트밀.. 2020. 10. 2.
유아간식(수제간식)- 단호박 컵케이크, 블루베리 & 딸기잼 (수제잼) [관련글] 2020/04/20 - [육아/유아식] - 유아식 아기식단 그리고 간식 click list 20개월 정도 되었으며, 그 전 개월부터 주어도 괜찮았음. 단호박 컵케익에 블루베리 딸기잼을 얹어주어도 잘먹음. 블루베리 딸기잼은 과일자체의 당분이 있어서 잘익은 과일로 만들면 단맛도 좀나고 식감과 재미로 꽤 잘 먹는것 같음. 단호박 컵케이크 :글루텐프리-Gluten Free, 밀가루 없는 빵 만들기, 무설탕빵, 무설탕케익 재료: 작은 단호박 1개, 계란 2개, 바나나 1개, 견과류 가루 2스푼 (밤가루, 아몬드 가루, 호두 모두 가능: 가루없으면 빻아도됨) 만들기 1. 호박을 삶아 으깬다. 2. 바나나를 잘 으깬다. 3. 계란 노른자와 흰자를 분리하여 흰자는 설탕없이 머랭치기한다. 4. 으깬 호박과 바.. 2020. 10. 2.
아이허브 할인코드 적용하고 아이허브 페이코 결제로 한번 더 할인받기 [관련글] 2020/02/07 - [라이프/쇼핑] - 아이허브, 오플닷컴 직구 구매 간단비교 예전엔 오플닷컴(ople.com)과 아이허브(iHerb) 번갈아 가면서 구매 했었습니다. 요즈음 페이코에서 아이허브 할인쿠폰이 종종 나옵니다. 아이허브에서 할인할때 + 페이코 할인쿠폰까지 적용해 좀 더 저렴하게 구매하고 있습니다. 한화로 결제되서 편하기도 하고요. 아이허브에서 전체상품을 대상으로 할인하거나 카테고리별 세일을 종종 합니다. 할인행사시 페이코에 할인쿠폰이 있는지 확인해서 페이코할인쿠폰 다운받아 놓습니다. 구매순서는 아이허브 세일할때 세일상품을 장바구니에 담고 주문내역에 할인코드 입력해서 할인받고 (할인코드 여러개 입력시 할인적용큰 것 하나만 자동 적용됨) *아이허브 할인, 리워드적립과 사용 참조 결제.. 2020. 9. 29.
우리집 건강지킴이2- 종합비타민-라이프익스텐션 투퍼데이, 가든오브라이프 비타민 코드 (Life Extension- two per day, Garden of Life- Vitamin Code) [관련글] 2020/02/14 - [라이프/건강] - 우리집 건강지킴이1-노르딕 얼티메이트 오메가3 와 오메가 우먼 달맞이꽃 종자유 2020/09/29 - [라이프/쇼핑] - 아이허브 할인코드 적용하고 아이허브 페이코 결제로 한번 더 할인받기 2020/02/07 - [라이프/쇼핑] - 아이허브, 오플닷컴 직구 구매 간단비교 본 내용은 개인의 경험을 바탕으로 작성된 글입니다. 모든 이에게 해당되지 않을 수 있으며, 개인에 따라 효능 및 부작용의 차이가 있을 수 있습니다. 임산부 및 복용 중인 약이 있으신 분은 의사 선생님과 상의 후 드세요. 건강 보조제는 약이 아니고 말 그대로 보조제로서 건강을 개선하는 용도입니다. 보조제는 아픈 걸 낫게 하지 않습니다. 아플 때는 병원 방문해서 의사 선생님 처방받아서 약.. 2020. 9. 29.
아로마 에센셜오일 디퓨저 종류별 사용 후기 (아로마 네뷸라이저 디퓨저, 아로마 스톤 디퓨저 , 아로마 버너, 아로마 가습기) [관련글] 2020/05/22 - [라이프/쇼핑] - 숲에서 피톤치드 산림욕기 사용기- 실내용 (New S400)/ 차량용 (S2000) 2020/12/04 - [라이프/쇼핑] - 아로마 에센셜오일 종류별 사용 후기-유기농(데일리아로마,아루라카시아,가든오브라이프,네이쳐스엔서,닐스야드레머디스) 오래전에 닐스야드에서 이것저것 구매하고 사은품으로 아로마스톤을 받았었는데, 우연히 정리하다 보이길래 사용하게 되었어요. 자기전에 에센셜오일 한두방울 떨어뜨리고 머리맡에 두고 자는데 향이 처음엔 살짝 나다가.. 금새 사라져 버리더라구요. 좀더.. 길게 맡고 싶어서 디퓨저 발향용품들을 알아보다 보니 종류별로 이것저것 구매하게 되었네요. 사용하다보니 종류별로 쓰임새도 조금씩 다르고 장단점도 나타나더라구요. 물론 사용하는 .. 2020. 9. 25.